Forældrekursus

Oplever du, at hverdagen med dit barn rummer flere konflikter og frustrationer, end du kunne ønske dig? Så kan Forældregruppe være noget for dig.

Forældregruppe for forældre til børn i alderen fra skolestart til 8 år tilbydes i Videncenter Børn og Unge Holstebro kommune

Forældregruppe er et tilbud til forældre, der eksempelvis oplever::

  • Deres samvær i familien ofte er mere konfliktfyldt end de kunne ønske.
  • De har et barn, de oplever har svært ved at regulere sine følelser.
  • De mangler konkrete strategier til at styrke deres barns trivsel.
  • De kommer til at skælde for meget ud og ønsker mere hensigtsmæssige strategier til at håndtere konflikter med deres barn.

Forløbet strækker sig over en periode på 15 uger og indeholder: 

6 mødegange af 2 timer, hvor I som forældre deltager i en gruppe med 6-8 forældrepar og to vejledere. 
9 gange af 1½ time, hvor I hjemme modtager et internetbaseret forældrekursus kaldet iKomet. 

iKomet er et internetbaseret forældrekursus. Deltagelse i programmet har til hensigt at mindske konfliktniveauet og fremme trivslen i familien. Som forældre kan man opleve større sikkerhed i forældrerollen og en positiv og fælles tilgang omkring opdragelse. 

Formålet med de 6 gange med fremmøde, er at møde og erfaringsudveksle med andre forældre, der ligeledes oplever forældrerollen udfordrende. Når vi mødes i forældregruppen, vil vi sammen drøfte det indhold I har gennemgået i iKomet, og de erfaringer I har opnået ved at afprøve det i praksis. Derudover vil indholdet ligeledes være små oplæg, gruppe drøftelser, samt øvelser hvor vi afprøver de tilgange, I bliver introduceret for.

Forløbet er opbygget på følgende måde og omhandler følgende emner:

  1. mødegang mødes vi fysisk. Introduktion af forløbet og hinanden, og gennemgang af kommende emne: hvordan fremmer man positiv samvær og opmærksomhed.
  2. gang arbejder i hjemme online med 1. afsnit af iKomet: samvær og opmærksomhed.
  3. mødegang (fysisk) gennemgang af kommende emne: vigtigheden af at forberede børn og give tydelige beskeder.
  4. gang (online) 2. afsnit af iKomet: at forberede børn og give tydelige beskeder.
  5. mødegang (fysisk) gennemgang af kommende emne: hvordan kan vi med handle anvisende kommunikation, opmuntring og ros fremme børns selvværd og selvtillid.
  6. gang (online) 3. afsnit af iKomet: opmuntring og ros
  7. gang (online over to uger) 4. afsnit af iKomet: vigtigheden af at etablere rutiner og give barnet ansvar. 
  8. mødegang (fysisk) gennemgang af de to kommende emner: at fremme selvværd og selvtillid og forebygge konflikter.
  9. gang (online) 5. afsnit af iKomet: vælg dine kampe. 
  10. mødegang (fysisk): problemløsning
  11. gang (online): 6. afsnit af iKomet: selvregulering
  12. gang (online over to uger) 7. afsnit af iKomet: regler og nødbremse.
  13. mødegang (fysisk) konflikthåndtering og opsamling af forløbet samt ideer til hvordan forandringerne vedligeholdes over tid.

Der vil inden opstart være en individuel samtale med jer som forældre, hvor vi sammen drøfter jeres udfordringer og ønsker for forløbet.
Den positive effekt af forløbet er afhængig af, at man løbende arbejder med de nye redskaber.
Det er derfor vigtigt, at I inden opstart gør op med jer selv, om I kan investere tid i at modtage ny viden, og afprøve nye redskaber sammen med jeres barn i hverdagen, til glæde for netop jeres familie. 

Har dette jeres interesse, skal I ansøge via kontaktformularen. 
Du vil herefter blive kontaktet, af en de to gruppeledere der varetager det kommende hold, der opstarter i efteråret 2025.