Kræftrehabiliteringsforløb

Igennem undervisning og træning gives der inspiration og redskaber til at håndtere et kræftforløb. Der er desuden god mulighed for netværksdannelse.

Forud for tilbuddet vil der være en afklarende samtale, hvor du sammen med en Sundhedsfremmekonsulent afklarer, om tilbuddet er noget for dig.

Forløbet består af undervisning 1 x om ugen samt træning 2 x om ugen. Samlet set er forløbet 6 uger.

FC Prostata

Forskning har vist, at fodboldtræning har en positiv effekt på muskelstyrke, muskelmasse, kondition, balance, træthed og livskvalitet hos mænd med prostatakræft.

FC Prostata er fodboldtræning for alle mænd, der har – eller har haft –  kræft (prostata, blære, lunge mv.). Det er på ingen måde en forudsætning, at du tidligere har spillet fodbold eller dyrket anden træning. Så har du lyst til at være med?

Læs mere om FC Prostata

Godt kvindeliv med kræft

Netværket har fokus på livet, og det der giver livet værdi. Et godt kvindeliv med kræft - uanset alder, samt at have et sted, hvor man kan tale med andre, der er i samme situation uden at dyrke sygdommen. Og at man i tryghed kan både grine og græde.

Netværket gør noget sammen som f.eks. cafeaftner, kreative aktiviteter, foredrag, besøg hos virksomheder, museer eller andre seværdigheder, andre ting som netværksdeltagerne kan være med til at bestemme.

Vi mødes en gang i måneden undtagen i juli.

Læs mere: Kultur&Frivillighus - Godt kvindelig med kræft

Region MidtJylland

Du kan også finde viden og flere nyttige links på Regionens hjemmeside:

• www.sundhed.rm.dk/sundhedstilbud/livet-med-og-efter-kraft

Du kan tilmelde dig via dette link

Tilmelding 

Ønsker du at høre mere om tilbuddet, er du velkommen til at ringe:

Tlf.: 96 11 48 50, på alle hverdage mellem kl. 08.00-10.00.

”Høj puls på en torsdag” er et tilbud til dig, der ønsker at vedligeholde, forbedre eller udfordre din egen fysiske formåen og sundhedstilstand.

Tilbuddet er gratis, uforpligtende og fortløbende – du skal bare møde op og være klar til at gå din puls op i et hurtigt tempo. Vi løber ikke, men får godt gang i ben og blodomløb.

Vi har fokus på powerwalk/intervalgang men vil også lave enkelte øvelser for balance og styrke.

Instruktionerne foregår på dansk, men alle er velkommen, da instruktionerne er lette at følge.

Tilbuddet ledes af sundhedsfremme- og forebyggelseskonsulent.

Tid: Torsdag kl. 13.00 – 14.00 (start uge 18, 2021).

Sted: Lystanlægget Holstebro. Vi mødes ved legepladsen (indkørsel fra Viborgvej).