Idræt for Sindet i Holstebro

Holstebro Kommune og lokale brugere har stiftet en ny idrætsforeningen for psykisk sårbare

Hvad er Idræt for Sindet

Hvad er Idræt for Sindet?

Der arbejdes på at stifte en ny idrætsforeningen for psykisk sårbare. Foreningen vil tilbyde hyggelig træning med fokus på det sociale liv.

Idræt for Sindet henvender sig til alle, som har lyst til at dyrke idræt, men især til personer med sociale og/ eller psykiske udfordringer.

Kom og vær med

Idræt for sindet er et foreningstilbud til psykisk sårbare og ensomme, som ønsker at komme i et idrætsfællesskab, hvor der er fokus på at have det dejligt og hyggeligt sammen.

Idræt for sindet er noget for dig, hvis:

  • Du ønsker at møde nye mennesker og udbygge dit sociale netværk
  • Du kan lide at bevæge dig og há det sjovt samtidig
  • Du vil have et afbræk i hverdagens gøremål
  • Du vil være med til at skabe den bedste idrætsforening og udvikle motionstilbud

Ugeprogram

Alle oplysninger vedrørende aflysninger eller ændringer i ugeprogrammet findes på Facebook

Kom og prøv vores boldspil hold – vi prøver kræfter med store bolde, små bolde, bløde eller hullede bolde. Vi er bare vilde med bold.

Vi vil komme rundt om forskellige boldspil, f.eks. gå-fodbold, fodbold, gulvhockey, høvdinge bold, dødbold, volleyball.

Vores første træning vil tage fat i gå-fodbold. Alle kan være med uanset niveau. Fremadrettet vil vi samme tage en snak om hvilke boldspil vi vil prøve.

Vi holder til på Holstebro Idrætspark og stadionhallen. Hvis vejret er godt – så er vi ude indtil efterårsferien.

Medbring:

  • tøj, der kan trænes i
  • sko, gerne både til indendørs og udendørs brug
  • vandflaske og evt håndklæde.

Hvornår:

  • Mandage fra kl. 10.30 - 12.00

Hvor:

  • Holstebro Stadionhal, Rolf Krakesvej 9, 7500 Holstebro  

Holdleder:

  • Henrik og Henriette

Nu har du muligheden for at komme ud og gå, snakke og grine i fællesskab med andre.

Vi går imellem 3-5 km og alle kan være med.

Husk tøj og sko passende til årstiden.

Vi slutter af med en kop kaffe/the

Hvornår:

  • Mandag Kl.: 13.00 - 14.00

Hvor:

  • Holstebro Svømmecenter, Jeppe Schousgade 14, 7500 Holstebro

Holdleder:

  • Anja Lundstrøm

Dart er for alle – både nybegyndere og øvede.

Hvornår:

  • Tirsdag fra kl. 10.00 - 13.00

Hvor:

  • Jyden Dartforening, Dominovej 4, 7500 Holstebro 

Holdleder

  • Pia Aggerholm og Henrik Lieberknecht

Træningen består af fysiske øvelser i langsomt tempo med fokus på åndedræt og koncentration. Bevægelserne er nænsomme og alle kan være med. Hver lektion afsluttes med afspænding.

Hvornår:

  • Tirsdag kl. 10.30- 12.00

Hvor:

  • Holstebro Svømmecenter, Fitnessrummet 1. sal, Jeppe Schous Gade 14, 7500 Holstebro

Holdleder:

  • Anja Kristensen

Der er mulighed for både single- og doublekampe. Vi sørger for bolde og du har også mulighed for at låne en ketsjer. 

Husk tøj til at bevæge sig i og indendørs sko.

Vi slutter med en snak.

Hvornår:

  • Onsdag kl. 13.00-14.00

Hvor:

  • Holstebro Badmintonklub, Boldhusgade 2, 7500 Holstebro  

Holdleder:

  • Jan Spangsberg

OBS - Cirkeltræning holder pause til uge 43

På vores cirkeltræningshold vil du blive guidet igennem både styrke- og konditionsøvelser. Du vil få trænet hele kroppen. Vi har fokus på, at alle kan være med.

Husk tøj til at bevæge dig i og en vandflaske.

Der vil være mulighed for en snak efter træningen.

Hvornår

  • Torsdag kl. 13-14.00

Hvor

  • Holstebro Svømmecenter i trænings- og styrkelokalet, Jeppe Schous Gade 14, 1. sal, 7500 Holstebro

Holdleder

  • Michael Sø

Idræt for sindet Holstebro starter vores eget cykelhold.

Vores tanke er at vi cykler mellem 7-10 km pr. gang. Ruten er rundt i Holstebro og omegn. Vi sikrer at alle kan være med. På holdet er der god tid til en god snak på turen og vind i håret.

Vi vil gerne have at alle deltagerne har en cykelhjelm på.

Hvis du ikke har en cykelhjelm eller cykel og stadig har lyst til at deltage - vil vi hjælpe med at stille cykeludstyr til rådighed. Kontakt derfor holdleder Tina Horslund på; 9611 4122

Vi lander tilbage på Danmarksgade 24 efter endt tur og hvis man har lyst, vil vi få en kop kaffe eller vand efter cykelturen i Cafe 24.  

Medbring:

  • cykel, hvis du har det
  • hjelm, hvis du har det

Begge dele kan lånes af IFS Holstebro

  • vandflaske til turen

Hvornår:

  • Fredag kl. 10.00

Hvor:

  • Danmarksgade 24, 7500 Holstebro  

Holdleder:

  • KE, Tina og Henriette

Øvrige medlemmer

  • Heidi Rødgaard Jensen
  • Betina Thaysen
  • Anja Lundstræm
  • Lilian Guldhammer
  • Knud Erik Overholm

Har du lyst til at deltage på et af vores holdtilbud skal du kontakte Henriette Madsen, Koordinator for idræt for sindet Holstebro.

Henriette kan kontaktes enten pr. mail eller pr. telefon:

Du vil herefter blive kontaktet.

 

Holstebro Kommune, Dansk Arbejder Idrætsforbund og DGI Vestjylland har indgået et samarbejde om at få en lokal "Idræt for sindet" forening i gang.

Næste generalforsamling er i foråret 2025, dato følger.

 

Kultur og Fritid

Sport og Fritid

lock Send Digital Post (borger)
lock Send Digital Post (virksomhed)
mail Send sikker besked

phone 9611 7534

Kirkestræde 11
7500 Holstebro