Bevægelse i vand (AFSLUTTET)
Bevægelse og motion er en vigtig del af livet. Holstebro Kommune arbejder derfor med projektet "Bevæg dig for livet", så vi kan hjælpe endnu flere borgere, med at leve et fysisk aktivt liv.
Dette tiltag giver et overblik over svømmehold i Holstebro og Ulfborg, hvor alle kan deltage, uanset om man kan svømme eller ej.
At lave bevægelse i vand er skånsomt for kroppens muskler og led samtidig med,at det styrker din krop.
Første gang er gratis, derefter koster et hold ca. 400 kr. fra januar til
foråret. Pris og sæsonens længde varierer lidt, alt efter holdet.
Holstebro Svømmeclub
Alle kan være med på holdene uanset niveau.
Vandgymnastik
Musikken og stemningen er helt i top, når vi træner både styrke og kondition.
Træningen foregår i den lave ende (120cm), så du behøver ikke kunne svømme, for at deltage.
Tidspunkt: Mandag 18:40-19:20, Torsdag 18:30-19:10
Voksen - Begynder
Har du lyst til at lære at svømme? Så er dette hold for dig. Du behøver ingen forhåndskundskaber.
Tidspunkt: Mandag 18:00-18:40
XL Motion
Træning i vand er en skånsom og effektiv motionsform. Alle kan være med. Træningen foregår i den lave ende (120cm), så du behøver ikke kunne svømme, for at deltage.
Tidspunkt: Mandag 19:20-20:00
Sted: Holstebro Svømmecenter, Jeppe Schous Gade 14, 7500 Holstebro
Ulfborg IF
Vandaerobic
Et motionshold med øvelser, der styrker kroppen, samtidig med at det er sjov.
Tidspunkt: Tirsdag 18:45-19:45
Varmtvands gymnastik
Træningen er skånsom for kroppens muskler og led. Træningen foregår i 32 grader varmt vand.
Tidspunkt: Torsdag 17:00-17:45 og 18:00-18:45
Voksenmotion med gymnastik
Træningen er en kombination af svømning og gymnastik med og uden redskaber. Træningen foregår i 32 grader varmt vand.
Tidspunkt: Tirsdag 18:45-19:30
Sted: Vestjydsk Fritidscenter, Sportsvej 1, 6990 Ulfborg