Lettere behandling

Lettere behandling henvender sig til skolebørn og unge i alderen 6-17 år, der oplever psykisk mistrivsel og har bopæl i Holstebro kommune. 

Det er i øjeblikket ikke muligt at booke tider til forsamtale.

Vi har desværre tekniske udfordringer med vores bookingsystem og åbner igen hurtigst muligt.

Lettere behandling har som mål at hjælpe børn og unge fra børnehaveklasse til 17 år med nem adgang til støtte og behandling af psykiske problemer. Det er en tidlig indsats, som skal afhjælpe mistrivsel og forebygge, at det bliver værre eller udvikler sig til en psykisk lidelse.

Før behandlingen starter, vil der være en forsamtale og en screeningssamtale med en erfaren psykolog. Forsamtalen kan ske over telefonen eller ved fysisk fremmøde i Holstebro. Nogle gange kan det være, at andre løsninger end behandling er bedre. I så fald vil man blive vejledt og guidet videre til anden indsats. 

Hvis barnet er under 15 år, og der er fælles forældremyndighed, skal begge forældre give samtykke til behandlingen.

Da der er tale om lettere behandling, er tilbuddet ikke beregnet til børn og unge, som allerede er i kontakt med psykiatrien.

Barnet skal have bopæl i Holstebro kommune. 

Psykisk mistrivsel kan vise sig meget forskelligt hos den enkelte. Det kan fx komme til udtryk ved: 

  • Følelse af ensomhed
  • Oplevelse af stress
  • Tristhed, 
  • Nedsat energi
  • Uro og koncentrationsbesvær
  • Ængstelse
  • Forstyrrede tanker om krop og mad
  • Adfærdsforstyrrelser
  • Selvskade
  • Tvangstanker og -handlinger

Det kan være svært at vide, hvornår der er brug for hjælp. Forbigående mistrivsel er normalt, men hvis det fylder så meget, at hverdagen bliver svær, kan det være en god idé at få professionel hjælp. Hvis du er i tvivl, kan du booke en tid til en forsamtale med en af vores psykologer.

 

Med aftalen om 10-årsplanen for psykiatri fra september 2022, blev det besluttet at oprette et let tilgængelig tilbud til børn og unge i psykisk mistrivsel i alle kommuner.  

I Holstebro kommune varetages det lettilgængelige tilbud i Videncenter, Børn og Unge, i Holstebro.

Et lettere behandlingstilbud kan bestå af individuelle samtaleforløb målrettet barnet/den unge og/eller forældre, ligesom der kan være tale om behandling i grupper.

Behandling vil altid foregå i et tæt samspil med tiltag i hjem og skole. 

Lettere behandling i Videncenter Børn og Unge har følgende indsatser:

Cool Kids

  • 7-12 år
  • Ved tegn på angst
  • Gruppebehandling – Børn og forældre

Chilled

  • 13-17 år
  • Ved tegn på angst
  • Gruppebehandling – Unge og forældre

Få styr på angsten

  • 6-12 år
  • Ved tegn på ængstelighed/angst
  • Forældreworkshop og selvhjælpsprogram

Rådgivningssamtaler

  • 6-17 år 
  • Korte tilpassede forløb til en bred vifte af tegn på mistrivsel
  • Kan består af samtaler med barnet/den unge og/eller forældre alt efter problematik

Mind My Mind

  • 6-16 år
  • Ved tegn på tristhed, angst og adfærdsvanskeligheder
  • Individuelle samtale med barnet/den unge og/eller forældre alt efter problematik

Børnegrupper – Børn som pårørende

  • 6-16 år
  • Børn der er pårørende til forældre/søskende med psykisk sygdom
  • Børnegruppe

NUSSA

  • 0.-3. klasse
  • Børnegruppe - i samarbejde med personale på skole
  • Børnene øger deres relationelle ressourcer/kompetencer og selvindsigt, og bliver mere robuste overfor psykiske stressfaktorer

 

Videncenter, Børn & Unge, Holstebro kommune, tilbyder i foråret 2025 gruppeforløb rettet mod angst og ængstelighed.

  • Stiller jeres barn mange unødige spørgsmål og søger beroligelse
  • Virker jeres barn bekymret og tænker meget på, hvad der kan gå galt?
  • Er jeres barn forhindret i at gøre ting, som andre jævnaldrende børn gør? 
  • Udviser jeres barn angst, så det griber forstyrrende ind i hverdagen? 

Det er snart muligt for forældre at booke tid til en telefonisk forsamtale til angst-gruppeforløb i uge 2 i januar 2025.

Til forsamtalen vil du tale med en psykolog. Hvis psykologen vurderer, at dit barn er i målgruppen for en af angst-gruppeforløbene, vil I blive indkaldt til en uddybende screeningssamtale, hvor både forældre og barn skal deltage. Screeningssamtalerne afholdes i uge 3 i januar 2025. 
Psykologen kan også hjælpe med at guide videre til andre, mere relevante tilbud. 

Der er et begrænset antal forsamtaler til angst-gruppeforløbene efter først til  mølle-princippet.

Angst gruppeforløb der tilbydes i foråret 2025: 
 

FÅ STYR PÅ angsten er et selvhjælpsprogram. Det er målrettet familier med børn i 1.-6. klasse, der viser tegn på let til moderat angst. Det vil sige, at jeres barn har problemer i hverdagen i en sådan grad, at I som forældre tænker, at der er behov for støtte og hjælp, men ikke i en grad så det forstyrrer massivt. Metoden er et forældrebaseret interventionsprogram, der bygger på kognitive adfærdsterapeutiske principper. Forløbet varetages af psykologer. 

Formålet er, at I som forældre lærer, hvordan I kan hjælpe jeres barn til at håndtere og nedbringe den ængstelige adfærd ved at arbejde med mål, som I selv er med til at opstille. Formålet er også, at I og jeres barn lærer, hvordan tanker, følelser og adfærd hænger sammen. 

I deltager i et 10 ugers gruppeforløb, hvor I mødes med andre forældre ved to eftermiddagsworkshops. Derudover består programmet primært af hjemmetræning med jeres barn ved hjælp af manualer. I vil hver uge modtage beskeder og opgaver. Hver uge er der fokus på et nyt behandlingstema gennem konkrete øvelser og anbefalinger fra de udleverede manualer. Der skal afsættes mindst 1 time hver uge derhjemme til at gennemgå hvert tema. Derudover skal I afsætte tid til at øve de nye færdigheder.

Cool Kids eller Chilled 

Cool Kids er angstbehandling for børn i alderen 7-12 år, og Chilled er for unge i alderen 12-17 år med moderat til svær grad af angst. Angstbehandlingen bygger på kognitiv adfærdsterapi og varetages af Cool Kids certificerede psykologer. 

Forløbet foregår i grupper med op til 6 børn/unge og deres forældre, som mødes 10 eftermiddage i foråret 2025 samt et opfølgningsmøde i efteråret 2025. Hver mødegang tager 2 timer. Det er et krav, at forældre deltager ved alle mødegange.  

Formålet med forløbet er, at I som forældre og barnet/den unge lærer, hvordan I kan håndtere og nedbringe den ængstelige adfærd ved at arbejde med mål, som I selv er med til at opstille. I vil lære forskellige strategier og metoder samt få større viden om angst og hvordan tanker, følelser og adfærd hænger sammen. 

Der vil mellem mødegangene skulle læses og arbejdes i manualer. Det forventes, at I derhjemme afsætter tid til at øve jer i at bruge de nye metoder og strategier hver dag.

Praktisk information

Forsamtaler i uge 2 afholdes telefonisk. Screeningssamtaler afholdes i løbet af uge 3 i januar på Videncentret – Børn og Unge, Borregaardsvej 9, 7500 Holstebro. 

Det forventes at Cool Kids eller Chilled starter op efter vinterferien og løber frem til og med maj 2025. Mødegangene vil primært ligge tirsdage i tidsrummet kl. 13-15. 
Det forventes at FÅ STYR PÅ angsten starter efter vinterferien 2025 og varer ti uger fra første workshop.