Børn og unge med angst og ængstelighed

Få STYR på Angsten 

Få STYR på Angsten er et selvhjælpsprogram. Det er målrettet familier med børn i 1.-6. klasse, der viser tegn på let til moderat angst. Det vil sige, at jeres barn har problemer i hverdagen i en sådan grad, at I som forældre tænker, at der er behov for støtte og hjælp, men ikke i en grad så det forstyrrer massivt. Metoden er et forældrebaseret interventionsprogram, der bygger på kognitive adfærdsterapeutiske principper. Forløbet varetages af psykologer.

Formålet er, at I som forældre lærer, hvordan I kan hjælpe jeres barn ud af angsten og at I sammen med barnet opstiller mål i forløbet. Målet er også, at I og jeres barn lærer, hvordan tanker, følelser og adfærd hænger sammen.

I deltager i et 10 ugers gruppeforløb, hvor I mødes med andre familier ved to eftermiddagsworkshops. Derudover består programmet primært af hjemmetræning ved hjælp af manualer. I vil hver uge modtage beskeder og opgaver. Hver uge er der fokus på et nyt behandlingstema gennem konkrete øvelser og anbefalinger fra de udleverede manualer. Der skal afsættes mindst 1 time hver uge derhjemme til at gennemgå hvert tema. Derudover skal I afsætte tid til at øve de nye færdigheder.

Der vil være fokus på leg og mestring hos barnet. Angsten beskrives som noget der kan overvindes. Som forældre bliver I barnets ”behandlere”. Manualen gør det lettere, fordi beskrivelserne er i et direkte børnevenligt sprog, så instruktionerne bare kan læses op for barnet.  

Cool Kids og Chilled

Cool Kids er for børn i alderen 7-12 år og Chilled er for unge i alderen 12-17 år med en moderat til svær grad af angst. Angstbehandlingen består af kognitiv adfærdsterapi og varetages af Cool Kids certificerede psykologer.

Forløbet foregår i grupper af cirka 6 børn eller unge og deres forældre, som mødes 10 eftermiddage. Hvert møde tager 2 timer. Der er krav om forældre deltagelse ved alle mødegange.

Det er et mål, at give jer en større viden om angst og ængstelig adfærd. Samtidig vil både I og jeres barn lære forskellige strategier og metoder til at håndtere og nedbringe den ængstelige adfærd.

Det forventes, at I derhjemme øver jer i at bruge de nye metoder og strategier imellem mødegangene.

Hvordan ansøger I om at deltage?

Du skal som forælder udfylde et ansøgningsskema. Ansøgningsskemaet kan du finde på Holstebro Kommunes hjemmeside ved at søge på ”angst”. 
Hvis du klikker på linket til siden ”Børn og unge med angst og ængstelighed”, så finder du linket til ansøgningsskemaet.

Ansøgningsfristen er den 25. august 2024.
 

Ansøgningerne vurderes efter ansøgningsfristen af vores psykologer. Såfremt dit barn vurderes i målgruppen for en af indsatserne, vil I som forældre blive indkaldt til en forsamtale sammen med barnet, for at vurdere om indsatsen vil være relevant for jer og barnet.   
Vi kan desværre ikke garantere, at der er plads til alle ansøgere. Ved afslag vil I få besked i E-boks i løbet af uge 38, 2024.

Praktisk information

Forsamtaler afholdes i løbet af september 2024 på Videncentret, Borregaardsvej 9, 7500 Holstebro. 

Det forventes at Cool Kids/Chilled hold starter i uge 39.
Det forventes at FÅ STYR PÅ angsten starter i uge 40 og varer 10 uger fra første workshop.